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臨床心理士みるの脳腫瘍手帳

強いストレス下で、脳腫瘍になり、2016.11.14オペをしました。

連ドラはオンデマンドで見ます

www.tbs.co.jp 前シーズンから習慣にしていること 何年も連ドラを見ることがなく過ごしてきましたが、最近意外と面白いような?と思うようになり前シーズンからみています。前シーズンは「ダメな私に恋してください」の深田さんが可愛くて、大好きでした。 私…

敏感肌のわたしの自己効力感を高めるスキンケアを考えてみました

わたしの今までのスキンケア 私は色白ですが、基本的に肌が弱いので、乾燥や花粉の季節によって額にアトピーが出たりもします。もともとは皮膚科の処方ローションやクリームとか、ユースキンAクリーム(これは体に今も使用しています)とかで十分で、たまにihe…

春のお仕事バックの中身を公開します

お仕事バックの中身を公開します。 資料&お弁当等とは別に入っているものを並べてみます。並べてみると結構な量ですが、必要なのでこれ以上減らすのは難しいです。 1.名刺入れ …ヴィレのものです。あまり出すことがないので、ケースは高級感は有りませんが…

ポーチの中身を公開します

ポーチの中身を公開します あまり人に会わない事務作業日のポーチです。 人に会う日はコスメがもう少し増えます。 //

あわあわ.。o○だったら甘くなくても大丈夫

家での飲み物なににする? 「白湯オンリーです!」と格好つけたいところだけれど、夜なんかは、よく眠れる気がするし、ミルクの入った飲み物が好きです。 土台は夜ならルイボスティーをマグ1杯orスープジャー、昼飲むなら珈琲(紙のインスタントドリップorイン…

脳が視覚優位な私のための、好きな音楽

好きな音楽・音楽家の共通点 私が好きなのは、ほとんどがカバーやPVで自ら絵を描かれる方です。言語だけでなく非言語の世界でも表現できる人が好きです。実のところ私は脳が視覚優位&聴覚過敏なので、音楽だけを聞くことがあまりなくてPVにたよることが多い…

仕事場で気合を入れるときのシュシュ

グラデーションがかわいいイランイランのシュシュ こちらを仕事場で使用しています。いろんな小さなヘアアクセサリを所有していたのですが、これ以外は黒ゴムだけになりました。 普段はダウンスタイルなのですが事務作業や集中したい時には、やはりまとめる…

朝からつやつや髪のこつは髪を巻くことでした

youtubeを見ていたら朝に髪を巻く習慣ができました このところ、綺麗な女の子、努力している女の子を見るのが好きで、youtuberの方々のチャンネルを時々見ています。モーニングルーティンとか好きでよく見ているのですが、そうしたら彼女たちは、朝はシャワ…

HSP 敏感すぎる人々の簡易なまとめ

Is this you? まぶしい光や、強い臭い、肌触りの悪い布、近くを通るサイレンの音といったものに容易に圧倒されてしまう。 短時間に多くのことを抱えるとあわててしまう。 暴力的な映画・テレビ番組を見ないようにしている。 忙しい日々が続くと、ベッドや暗…

眠るときは焦がしキャラメルの香り

眠るときは一番好きな香りにつつまれたい 前記事で、昼間の香りは人中にいても違和感のない香りを選んだと書いたのですが、一人で眠る寝室ではもう少し濃い甘い香りを使用しています。 それは、焦がしキャラメルの香りと称されるプラダのキャンディです。 こ…

ふんわりなら、クリームチークよりパウダーチーク

パウダーチークをブラシでふんわりが好きです。 使用しているのは、コフレドールのパウダーチーク(ピーチ)です。 これの前は流行のクリームチーク(ヴィセのもの)を使用していましたが、指でポンポン…よりもブラシでのせるほうが好みでしたので、パウダーに戻…

香りは、ここから私と確かめるためのもの

香りを大切にする理由 私はとても人の影響を受けやすくて、怒っている人がいたらその人の怒りが痛く感じたり、自分のせいなのかな?と必要以上に思ったりしやすいです。 最近認知されてきたHSP(敏感すぎる人々)の概念がよくあてはまるので関連する本をよく読…

はじめまして

Instagram 私のこと はじめまして、はりねずみと申します。疲れやすいのでインドアで、たくさんのことを一度に処理するのが苦手です。なので、もちものを整理整頓してなるべくミニマムに暮らしたいと考えています。 定番を愛する冒険しない、お金を使わない…