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臨床心理士みるの療養手帳

脳腫瘍になり、2016.11.14オペをしました。その前とその後の記録です。

エンパス

1泊2日北海道「日本一滞在時間の長い宿」にひとりで宿泊しました

「日本一滞在時間の長い宿」にひとりで泊まりました 心身ともに疲れ果てるようなことがあり、いつか泊まってみたいと思っていた温泉旅館に1泊してきました。問題は山積みですが、転地の効果とリフレッシュができたと感じたので記事にしてみます。 今回訪れた…

HSP 敏感すぎる人々の簡易なまとめ

Is this you? まぶしい光や、強い臭い、肌触りの悪い布、近くを通るサイレンの音といったものに容易に圧倒されてしまう。 短時間に多くのことを抱えるとあわててしまう。 暴力的な映画・テレビ番組を見ないようにしている。 忙しい日々が続くと、ベッドや暗…

香りは、ここから私と確かめるためのもの

香りを大切にする理由 私はとても人の影響を受けやすくて、怒っている人がいたらその人の怒りが痛く感じたり、自分のせいなのかな?と必要以上に思ったりしやすいです。 最近認知されてきたHSP(敏感すぎる人々)の概念がよくあてはまるので関連する本をよく読…